人間通訊社

國際佛光會中華總會北市北第一區松信分會1月23日於台北市北投區新民國中，寒假前夕特別安排一場生命教育校園講座，邀請佛光會檀講師暨人間佛教讀書會總部台灣區執行長鄧淑明，為國三的逾260位師生講演「從電玩看正當休閒」，打造正當休閒人生，引導學生正確看待電玩娛樂，培養健康生活。

新民國中校長陳怡雲表示，近期天氣變化劇烈，期盼透過生命教育講座，學生從中獲得的正向能量，在日常生活中散發善意與關懷，她鼓勵學生善用時間，培養正向興趣，關心身邊的人，成為他人的陽光。

講座一開始，鄧淑明引導學生思考，如何在日常生活中散發善意與關懷，透過一句鼓勵、一個行動，為他人帶來溫暖。講師與學生互動，了解學生平日玩電玩的時間，學生們踴躍分享自身經驗，坦言電玩「太好玩，停不下來」，影響課業、造成成績退步、傷害視力、睡眠不足，甚至因同儕壓力而被迫加入電玩話題，現場互動熱絡。

針對學生的回饋，鄧淑明進一步引導同學思考「什麼才是正當休閒」，並分享打造正當休閒的方法，包括閱讀好書、欣賞藝術、運動競賽、學習音樂、繪畫等，學生們也主動提出多元興趣。並強調，休閒活動須以「安全第一」為原則，寫程式、編劇、寫小說、參與公益服務、募集救濟物資等，都是利人利己的正向選擇。

講師也分享十項有趣又健康的休閒活動，包含烹飪與烘焙、露營與探險、學樂器、跳繩、魔術表演、單車騎行、手作藝品、拍攝短影片、桌遊、聚會及遊戲、程式設計等，鼓勵學生勇於嘗試。

寒假開始前，鄧淑明邀請學生為自己訂下行動的承諾，每天少玩電玩半小時、嘗試一項新興趣、主動幫忙家事，遠離虛擬世界，回到真實生活，成為自己心中的英雄。

最後，陳怡雲表示，講座為學子帶來嶄新的思考方向，期許學生善用時間做好規畫，調整電玩使用，拓展多元學習領域，並在新學期與同學分享各自的成長與成果。陳怡雲感謝松信分會會長陳靜寬及幾位佛光人參與，並頒發感謝狀致贈鄧淑明，啟發學生的新思維及正確的人生觀。